Отказаться от работы для современного человека попросту невозможно. Но именно там есть одна из самых больших возможностей подхватить вирусное заболевание. Здесь, как нигде более вы находитесь близко с другими людьми, причем долгое время. И при этом температура в помещении просто идеальная для развития вируса. А если еще и вспомнить о стрессах, с которыми часто сопряжена работа и о том, как они ослабляют иммунитет человека, то станет понятно насколько велика вероятность заражения прямо на рабочем месте. Как же снизить эту вероятность?
Если кто-то из коллег заболеет, то можно принять и экстренные меры. В первую очередь это, конечно же, ношение в помещении маски или марлевой повязки, которая защитит от большинства вирусов. Но не у всех есть возможность использовать такое средство – просто потому, что многие по долгу службы общаются с людьми, что не дает возможность носить максу без ущерба для имиджа. Профилактические меры для таких людей обязательно включают в себя смазывание внутренних ходов носовой полости специальными противовирусными мазями, которые помогут не допустить попадания вируса в организм. Но при этом дышать нужно в основном носом, и не вдыхать ртом.
Для всех, кто достаточно часто общается с людьми, должны быть применены и некоторые другие, общие профилактические средства. Врачи в такой ситуации обычно советуют применять ардбидол, специальное неспецифическое противовирусное средство. Его пьют не больше одной таблетки в день. Можно применять и эргоферон, но это не настолько проверенное средство, просто потому что оно появилось немного позже. Его уже можно принимать как по одной таблетке так и по две. Если в полости носа ощущается неприятное першение, то желательно использовать и еще одно средство. Это капли «Гриппферон».
Кроме того, при отсутствии чрезмерной чувствительности к эфирным маслам у коллег можно применять аромалампу и масла, что обеззараживают воздух. Так можно сделать помещение более безопасным без проветривания. Действие их уже доказано, но как и в случае с лекарством необходимо точно следовать инструкциям по применению. И нельзя забывать о правильном питании, которое является одной из главных частей создания хорошего иммунитета.
