Лук – это действенное оружие против вирусов, способствующее предотвращению многих заболеваний. Мощное противомикробное действие позволяет считать их природными антибиотиками, которые не только не разрушают иммунитет, но и наоборот, укрепляют его.
Лук эффективен при простуде, гриппе, бронхите и других простудных заболеваниях.
Однако увлекаться луком все же не стоит. Употребление его в больших количествах может привести к гастриту, диарее и прочим желудочно-кишечным неприятностям. Для профилактики простудных заболеваний можно принимать 1 чайную ложку лукового сока 3-4 раза в день после еды.